忘记一个人是一个个体化的过程，每个人的方法可能会有所不同。以下是一些可以尝试的办法： 1. 将注意力转移到其他事物上：尝试专注于工作、学习、兴趣爱好或其他有意义的活动，以分散注意力，并让自己忙碌起来，以减少对那个人的思考和回忆。 2. 删除或隐藏与那个人有关的记忆触发物：在手机或电脑中删除或归档与那个人有关的照片、信息和社交媒体帖子，以减少对他们的联系和回忆。 3. 建立新的社交圈子：通过参加社交活动或加入新的团体来扩大社交圈子，结识新的朋友和认识新的人，以帮助排除思考那个人的空闲时间。 4. 给自己时间疗伤：情感上的伤痛需要时间来疗愈。允许自己逐渐接受失去，并寻求支持和安慰来度过难过的时期。 5. 增强自我：通过锻炼、学习、发展新的技能、尝试新的活动和改善自己的生活方式，提升个人的自信心和自尊心，帮助自己更好地面对失去。 6. 寻求专业帮助：如果无法摆脱对那个人的思考或情绪困境，可以考虑寻求心理咨询师或心理治疗师的帮助，他们可以提供专业的建议和指导。
山东艺术学院副院长荆雷致欢迎辞,山东广播电视台党委书记、台长吕芃和中国高校影视学会副会长、学会影视评论专业委员会主任委员、西北大学电影学院院长、二级教授、博导、陕西省电影家协会主席张阿利分别致辞。, 和何佳阳一样，金华市华业经编有限公司电商部经理龚智瀚也提前备货到12月。
本田飞度跑了9万需要更换汽油滤芯吗？
根据一般的汽车维护保养建议，汽油滤芯一般需要在约每2万至3万公里左右更换一次。所以如果你的本田飞度已经跑了9万公里，那么更换汽油滤芯是一个比较合理的保养措施。不过具体的保养周期也会因车辆的使用状况、驾驶方式、油品质量等因素而有所差异，建议你可以参考车辆的保养手册或咨询专业的汽车维修店进行确认。
世界卫生组织总干事谭德塞12日在社交媒体表示，世卫组织已成功恢复与加沙北部希法医院的联系，但该医院已无法运转。, 整改整治效果直接决定了主题教育成效。
莴笋炒多久才熟啊？
她的表演非常真挚，让观众们感受到了她对角色的深刻理解和投入。,“此案的侦破，离不开数据赋能。
